Skillnad mellan vitamin D och vitamin D3

Huvudskillnad: D-vitamin är en grupp av fettlösligt vitamin som förekommer i flera former, särskilt vitamin D2 eller vitamin D3, som krävs för normal tillväxt av tänder och ben och genereras generellt genom ultraviolett bestrålning av steroler som finns i mjölk, fisk och ägg. Den naturligt förekommande formen av vitamin D är känd som cholecalciferol eller vitamin D3.

Vitaminer spelar en mycket viktig roll för en hälsosam kropp. De är en grupp av organiska ämnen som är viktiga i små kvantiteter till

normal metabolism, som finns i små mängder i naturliga livsmedelsprodukter eller ibland produceras syntetiskt. Alla former av vitamin D har samma effekt; men vitamin D3 kommer i grunden under vitamin D.

D-vitamin är en grupp av fettlösligt vitamin som har förmåga att absorbera kalcium och fosfat. Det finns två former av vitamin D: vitamin D2 och vitamin D3. Vitamin D3 är den viktigaste föreningen. Vitamin D3 är också känd som cholecalciferol och det kan intas från kost och / eller tillskott. Emellertid omfattar den allmänna termen vitamin D kemiskt modifierade former och metaboliska produkter, såsom kalcidiol och kalcitriol.

Vitamin D3 är naturligt förekommande. Livsmedel kan vara starkt med vitamin D2 eller D3. Vitamin D3 syntetiseras av människor i huden när det utsätts för UV-strålar från solstrålning. När du ser en referens till vitamin D utan någon siffra bifogas referensen vanligtvis till vitamin D3.

Jämförelse mellan vitamin D och vitamin D3:

Vitamin D

Vitamin D3

Beskrivning

Några av de flera fettlösliga, antiraktiska vitaminerna D 1, D 2, D 3, som förekommer i mjölk- och fiskleveroljor, särskilt torsk och hälleflundra, eller erhållits genom bestrålning av vitamin D med ultraviolett ljus, som är avgörande för bildandet av normala ben och tänder.

Det är den naturligt förekommande formen.

Ett annat namn

Sunshine Vitamin

kolekalciferol

Produkter

Kalcidiol och kalcitriol

Metaboliska produkter är ganska användbara för människor.

funktioner

För att upprätthålla kalcium- och fosforhalten i blodet.

Formas från 7-dehydrocholestrol genom åtgärden. Det upprätthåller cirkulations- och lagringsformen i levern.

Effektiva / förmåner

  • Behandla tillstånd som orsakar svaga och smärtsamma ben.
  • Låga nivåer av fosfat i blodet.
  • Lågt blodkalciumnivåer på grund av låga sköldkörtelhormonnivåer.
  • Behandla svaga ben.
  • Förhindra fall i äldre människor.
  • Minska benförlust hos personer som tar droger som kallas kortikosteroider.
  • Förebyggande av cancer.
  • Viktminskning.
  • Andningsinfektioner - minskar risken för att bli säsongsinfluensa.
  • Förhindra tandförlust hos äldre.
  • Det främjar kalciums absorption och funktioner för tonårs- och barns friska tänder och ben.
  • Det skyddar vuxna och äldre muskler, i svaghet och immunförsvar problem.
  • Det sänker riskerna med kolon, bröst och prostatacancer hos vuxna.

Ineffektiva / Biverkningar av kosttillskott

  • Högt blodtryck
  • Bröstcancer
  • Förbättrad muskelstyrka hos äldre vuxna
  • Förhindra benförlust hos personer med njurtransplantationer
  • Vuxna yngre än 50 ökar risken för tandköttssjukdomar.
  • Smärta i din nedre del
  • Långsam tillväxt i ett barn
  • Förändringar i beteende
  • Svaghet
  • Ojämn hjärtfrekvens
  • Torr mun
Rekommenderas

Relaterade Artiklar

  • populära jämförelser: Skillnad mellan Hyundai i10 Era, Magna, Sportz och Asta

    Skillnad mellan Hyundai i10 Era, Magna, Sportz och Asta

    Huvudskillnad: I10 är en hatchback bil designad av Hyundai för stadsdrift och släpptes på många marknader. Hyundai I10 Era, Magna, Sportz och Asta är varianter av bilen. Hyundai i10 är en hatchback bil som är konstruerad att drivas bekvämt i en stad. Det är identiskt med Hyundai Santro, som också är en hatchback bil. Imidlertid
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Xbox och Xbox360

    Skillnad mellan Xbox och Xbox360

    Huvudskillnad: Xbox är en sjätte generations videospelkonsolenhet och debuterade 2001 i Nordamerika. Xbox360 debuterade år 2005 som efterträdare till Xbox och det faller i kategorin sjunde generationen. Båda är produkter från Microsoft. Den viktigaste skillnaden mellan dem är tillägget av avancerade funktioner i Xbox360 jämfört med Xbox. Xbox släp
  • populära jämförelser: Skillnad mellan effektivitet och effektivitet

    Skillnad mellan effektivitet och effektivitet

    Huvudskillnad : Effektivitet är tillståndet eller kvaliteten på att vara kompetent i prestanda. Effektivitet är graden till vilken något lyckas med att producera ett önskat resultat. Effektivitet och effektivitet är två ord som ofta förväxlas inom deras betydelser och konnotationer. De låter liknande och börjar med samma bokstav men ändå betyder något annat. De används bå
  • populära jämförelser: Skillnad mellan löpband och cykling

    Skillnad mellan löpband och cykling

    Huvudskillnad: Löpband och stationära cykler eller cyklar är två viktiga träningsmaskiner som används i gym. Löpband simulerar en kör- eller gångrörelse medan du är stillastående på ett ställe. Cykling hänvisar till en träningsövning på stationära cyklar. Löpband ökar mer kalorier per timme än jämfört med en stationär cykel. Å andra sidan är cyklin
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Pasteurization och Sterilization

    Skillnad mellan Pasteurization och Sterilization

    Huvudskillnad: Pasteurisering är processen att värma mat, speciellt vätskor, till en specifik temperatur för långsam mikrobiell tillväxt i maten. Sterilisering avser processen att eliminera alla former av bakterier från vilken produkt som helst. Pasteurisering och sterilisering är vanliga termer som hörs i branschen för snabbflyttande konsumtionsvaror (FMCG). Dessa te
  • populära jämförelser: Skillnad mellan bilförsäkring och förareförsäkring

    Skillnad mellan bilförsäkring och förareförsäkring

    Viktig skillnad: Försäkring är en form av riskhantering som gör det möjligt för en att överföra någon typ av risk till en annan, vanligtvis ett försäkringsbolag. Både bilförsäkring och förareförsäkring är olika typer av försäkringar. Den största skillnaden mellan bilförsäkring och förareförsäkring är att bilförsäkringen skyddar bilen och bilens ägare. Förareförsäkring, å andra si
  • populära jämförelser: Skillnad mellan flygplats och flygplats

    Skillnad mellan flygplats och flygplats

    Huvudskillnad: En flygplats eller airdrome är någon plats från vilken flygverksamhet kan ske. Detta kan innefatta en flygbana mitt i ingenstans till en kommersiell flygplats i världens största stad. En flygplats är en speciell typ av flygplats som har uppfyllt vissa certifieringsvillkor eller föreskrivande krav från ICAO som en vanlig flygplats inte kan ha uppnått. Enligt
  • populära jämförelser: Skillnad mellan påsk och påsk

    Skillnad mellan påsk och påsk

    Huvudskillnad: Påsken är en stor judisk festival som hylder Israels barns befrielse, genom Moses, från faraos slumpartiga slaveri och dominans. Påsken är den viktigaste festivalen i den kristna kalendern, som firar Jesu uppståndelse från de döda, efter att han korsfästes offentligt. Påsk är en festival festad av judar över hela världen. Det firas i
  • populära jämförelser: Skillnad mellan mjölk och kondenserad mjölk

    Skillnad mellan mjölk och kondenserad mjölk

    Huvudskillnad: Mjölk är en näringsrik vätska som utsöndras från bröstkörtlarna hos olika honor från djurriket som ko, get och rådjur. Kondenserad mjölk är mjölk från vilken ingen kräm men vatten har tagits bort. Dictionary.com definierar "mjölk" som: En ogenomskinlig vit eller blåaktig vit vätska utsöndrat av bröstkörtlarna hos kvinnliga däggdjur, som tjänar för deras ungas näring. Denna vätska utsöndras

Redaktionen

Skillnad mellan Objekt och Klass

Huvudskillnad : Klass och objekt är två viktigaste begrepp i ett objektorienterat programmeringsspråk. Huvudskillnaden mellan de två är att klassen är en ritning som används för att skapa olika föremål av samma typ. Objektorienterad programmering (OOP) är en mycket populär programmeringsform på grund av dess förmåga att hantera komplexa applikationer med fler koder. Klass och obj