Skillnad mellan vitamin D och vitamin D3

populära jämförelser

Huvudskillnad: D-vitamin är en grupp av fettlösligt vitamin som förekommer i flera former, särskilt vitamin D2 eller vitamin D3, som krävs för normal tillväxt av tänder och ben och genereras generellt genom ultraviolett bestrålning av steroler som finns i mjölk, fisk och ägg. Den naturligt förekommande formen av vitamin D är känd som cholecalciferol eller vitamin D3.

Vitaminer spelar en mycket viktig roll för en hälsosam kropp. De är en grupp av organiska ämnen som är viktiga i små kvantiteter till

normal metabolism, som finns i små mängder i naturliga livsmedelsprodukter eller ibland produceras syntetiskt. Alla former av vitamin D har samma effekt; men vitamin D3 kommer i grunden under vitamin D.

D-vitamin är en grupp av fettlösligt vitamin som har förmåga att absorbera kalcium och fosfat. Det finns två former av vitamin D: vitamin D2 och vitamin D3. Vitamin D3 är den viktigaste föreningen. Vitamin D3 är också känd som cholecalciferol och det kan intas från kost och / eller tillskott. Emellertid omfattar den allmänna termen vitamin D kemiskt modifierade former och metaboliska produkter, såsom kalcidiol och kalcitriol.

Vitamin D3 är naturligt förekommande. Livsmedel kan vara starkt med vitamin D2 eller D3. Vitamin D3 syntetiseras av människor i huden när det utsätts för UV-strålar från solstrålning. När du ser en referens till vitamin D utan någon siffra bifogas referensen vanligtvis till vitamin D3.

Jämförelse mellan vitamin D och vitamin D3:

	Vitamin D	Vitamin D3
Beskrivning	Några av de flera fettlösliga, antiraktiska vitaminerna D 1, D 2, D 3, som förekommer i mjölk- och fiskleveroljor, särskilt torsk och hälleflundra, eller erhållits genom bestrålning av vitamin D med ultraviolett ljus, som är avgörande för bildandet av normala ben och tänder.	Det är den naturligt förekommande formen.
Ett annat namn	Sunshine Vitamin	kolekalciferol
Produkter	Kalcidiol och kalcitriol	Metaboliska produkter är ganska användbara för människor.
funktioner	För att upprätthålla kalcium- och fosforhalten i blodet.	Formas från 7-dehydrocholestrol genom åtgärden. Det upprätthåller cirkulations- och lagringsformen i levern.
Effektiva / förmåner	Behandla tillstånd som orsakar svaga och smärtsamma ben. Låga nivåer av fosfat i blodet. Lågt blodkalciumnivåer på grund av låga sköldkörtelhormonnivåer. Behandla svaga ben. Förhindra fall i äldre människor. Minska benförlust hos personer som tar droger som kallas kortikosteroider. Förebyggande av cancer. Viktminskning. Andningsinfektioner - minskar risken för att bli säsongsinfluensa. Förhindra tandförlust hos äldre.	Det främjar kalciums absorption och funktioner för tonårs- och barns friska tänder och ben. Det skyddar vuxna och äldre muskler, i svaghet och immunförsvar problem. Det sänker riskerna med kolon, bröst och prostatacancer hos vuxna.
Ineffektiva / Biverkningar av kosttillskott	Högt blodtryck Bröstcancer Förbättrad muskelstyrka hos äldre vuxna Förhindra benförlust hos personer med njurtransplantationer Vuxna yngre än 50 ökar risken för tandköttssjukdomar.	Smärta i din nedre del Långsam tillväxt i ett barn Förändringar i beteende Svaghet Ojämn hjärtfrekvens Torr mun

Skillnad mellan Top-up och Recharge

Huvudskillnad: Top-up är ett sätt att fylla på ett förbetalt mobilkonto utan att förlänga giltighetsperioden, medan återladdning är ett sätt att fylla på ett förbetalt mobilkonto med förlängningen av giltighetsperioden. Men nu som livstidens giltighet är kopplad till kontona används de i samma sammanhang för att fylla på mobilkontot. Ladda upp och l