Skillnad mellan stress och depression

Huvudskillnad: Stress uppstår från våra dagliga interaktioner med världen. Depression är en förändring i humör som orsakas av en biokemisk obalans.

Alla människor måste hantera stress och depression i sina liv någon gång eller någon annan. Nyckeln är att förstå skillnaden mellan dem och hantera dem i enlighet därmed. I grund och botten är stress spänning, som kommer från våra dagliga interaktioner med världen. Å andra sidan är depression en förändring i humör på grund av en biokemisk obalans.

Stress uppvisar sig i ett fysiskt, mentalt eller känslomässigt svar på problem i vårt dagliga liv, som press på jobbet, familjeproblem, trafik, en intervju, en tentamen, en konfrontation etc. Det här är saker som man inte brukar undvika i livet. För att hantera dessa situationer är vår kropp utrustad med "fight or flight" -svaret. Detta är ett fysiologiskt svar som ger kroppen den energi den behöver för att möta den stressiga situationen.

När vi står inför en av dessa situationer ökar vår kropp automatiskt hjärtfrekvensen, liksom blodtillförseln till hjärtat och hjärnan. Det ger mer glukos tillgängligt för snabb energi, och andningen blir snabbare. Dessa svar är orsakade av hormoner i kroppen, som återgår till normala när den stressande faktorn går bort. Dessa svar är bra för oss i små mängder eftersom de ger oss styrkan att hantera de stressiga situationerna. Om stressen förblir under lång tid, eller om man är i stressiga situationer oftare än normalt, stannar dessa hormoner sig och kan orsaka problem i kroppen, såsom ett försvagat immunförsvar och hjärtsjukdom.

Fysiska symtom på stress kan innefatta huvudvärk, upprörd mage, bröstsmärta, högt blodtryck, sömnproblem och hjärtklappning. Emosionella symtom kan vara oroa, ångest, sorg, ilska, glömska och koncentrationsförlust medan beteendemässiga symptom kan innebära ökad eller förlust av aptit, gråt, social isolering, arg smältning och missbruk av droger eller alkohol.

Å andra sidan definieras depression som ett tillstånd av låg humör och aversion mot aktivitet. Detta orsakas oftast av en biokemisk obalans i hjärnan, vilket hindrar nervcellernas förmåga att kommunicera med varandra. Dessa celler kommunicerar med kemikalier som kallas neurotransmittorer, varav några hjälper till att upprätthålla humör. Om det finns brist i dessa kemikalier kan personen uppleva depression.

Vanligtvis skulle en person känna sig nere eller blå för en stund medan hjärnan korrigerar obalansen. Men om obalansen fortsätter kan depression bli värre. Man kan till och med behöva ta medicin för att rätta till obalansen. Symptom på depression inkluderar låg energi, en förlust av intresse för normala aktiviteter, aptitförändring, viktökning eller viktminskning, överdriven sömn, sömnlöshet och koncentrationsförmåga. Fortsatt stress kan också ge upphov till depression. Depression kan ha några allvarliga konsekvenser, till exempel en inverkan på personliga relationer, jobbprestanda och kan orsaka fysisk försämring genom bristande omsorg. En person med depression kommer vanligen att känna sig extremt ensam, pessimistisk och kanske till och med tänka på att begå självmord.

Rekommenderas

Relaterade Artiklar

  • skillnad mellan: Skillnad mellan Recliner och Rocker Recliner

    Skillnad mellan Recliner och Rocker Recliner

    Huvudskillnad: En vilstol är en fåtölj eller soffa som lutar sig när passageraren sänker stolens rygg och höjer sin framsida. En vilstol är också känd som en vilstol, lounger och en fåtölj. En vagga vilstol är en typ av vilstol som stenar fram och tillbaka förutom att ligga. Eller det kan ha mer än en lutande position. En vilstol ä
  • skillnad mellan: Skillnad mellan juice och squash

    Skillnad mellan juice och squash

    Huvudskillnad: Juice är en dryck som härrör från att få vätskan från frukt och grönsaker. Squash är en sötad koncentrerad juice som konsumeras efter utspädning. Juice är den vätska som naturligt förekommer i frukt och grönsaker. Det pressas från frukt och grönsaker genom att använda tekniker som krossning, etc. Juice används va
  • skillnad mellan: Skillnad mellan hälsningar och vänliga hälsningar

    Skillnad mellan hälsningar och vänliga hälsningar

    Huvudskillnad: "Med vänliga hälsningar" används vanligen i en formell brev där författaren känner till svarandens namn. "Hälsningar" används vanligen för informell kommunikation som skrivs till nära vänner eller släktingar. Valedictions eller sedvanliga stängningar är en viktig aspekt för varje brev eller e-post. I dagens värl
  • skillnad mellan: Skillnad mellan rån och inbrott

    Skillnad mellan rån och inbrott

    Huvudskillnad: Rån definieras av lagen eftersom kriminella försöker ta någonting av värde från en person med våld, hot och kraft. Inbrott definieras som olaglig intrång eller kraftfull inträde för att begå stöld i en privat egendom. Inbrott är ibland också känt som brott och inresa eller hembrott. Rån omfattar
  • skillnad mellan: Skillnad mellan Extortion och Chantage

    Skillnad mellan Extortion och Chantage

    Huvudskillnad: Extortion avser att skrämmande eller hota personen med våld i utbyte mot monetär ersättning, utpressning å andra sidan avser att hota personen med social, emotionell eller yrkesmässig förstörelse i utbyte mot antingen monetär ersättning eller gör någonting av utpressaren vill. Guds mänsk
  • skillnad mellan: Skillnad mellan BMI, ASCAP och SESAC

    Skillnad mellan BMI, ASCAP och SESAC

    Huvudskillnad: Det finns tre huvudsakliga företrädesrättorganisationer (PRO) som verkar i USA: American Society of Composers, författare och utgivare (ASCAP), Broadcast Music, Inc. (BMI) och Society of European Stage Authors and Composers ( SESAC). Om en konstnär är seriös om att driva en musikindustri, uppmanas han att ansluta sig till en utövande rättighetsorganisation (PRO). En PRO
  • skillnad mellan: Skillnad mellan osmos och dialys

    Skillnad mellan osmos och dialys

    Huvudskillnad: Osmos är en typ av diffusion, där molekyler blandas genom ett halvpermeabelt membran till en mer koncentrerad lösning från en mer utspädd lösning. Dialys är en medicinsk process som hjälper till att utföra funktionerna hos en njure när njurarna inte längre kan arbeta. Det finns vissa processer som händer i en mänsklig kropp som är nödvändiga för människans överlevnad. Osmos, diffusion,
  • skillnad mellan: Skillnad mellan våtmarknad och torrmarknad

    Skillnad mellan våtmarknad och torrmarknad

    Viktiga skillnader: Våta marknader är marknader som är förknippade med färska livsmedel, våtgolv och fuktiga temperaturer. På dessa marknader använder säljare ständigt vatten för att tvätta mat och golv för att hålla dem rena och fuktiga. Torrmarknaden är en slang term som används för att beskriva en marknad som är förknippad med torra varor. En torr marknad ä
  • skillnad mellan: Skillnad mellan LG Optimus F5 och LG Optimus F7

    Skillnad mellan LG Optimus F5 och LG Optimus F7

    Nyckelfaktor: LG Optimus F5 har en 4, 3 tums skärm och körs på Android v4.1.2 (Jelly Bean). Den är byggd med en Dual-core 1.2 GHz-processor, 1 GB RAM och en 5MP kamera. LG Optimus F7, å andra sidan, har en 4, 7 tums skärm och kommer att köras på Android 4.1.2 (Jelly Bean). När det gäller hårdvara kommer den att ha en processor med 1, 5 GHz dual-core, 2 GB RAM och en intern lagringskapacitet på 8 GB. Med den st

Redaktionen

Skillnad mellan Crimping Iron och Curling Iron

Huvudskillnad: Krympjärn är ett likriktat järn, men det har åsar på värmeplattorna. Ryggarna på plattan tillåter håret att ha en krympad look mot dem. Krympning resulterar i håret som ser vågigt ut med mycket små vågor, som liknar en sågtand. Curling Iron är en typ av hårjärn som kan skapa vågor och lockar i håret med olika metoder och produkter i håret. Curling strykjärn