Skillnad mellan sportdryck och energidryck

Viktiga skillnader: Sportdrycker är drycker som ska konsumeras när en person planerar att svettas eller utföra kraftfulla aktiviteter. Sportdrycker har socker, salt och vitaminer som förväntas ersätta de förlorade elektrolyterna när en person utför överdriven motion. Energidrycker är en typ av dryck som innehåller stimulerande droger, oftast koffein. Dessa drycker marknadsförs hos elever och unga vuxna som har ett upptagen schema och kräver en extra ökning för att fortsätta. Dryckerna marknadsförs som psykisk eller fysisk stimulans.

Sportdrycker och energidrycker har vunnit popularitet hos många studenter. Detta beror främst på många kändisar och idrottsmän som främjar drycken som hälsofrämjande och fördelaktiga. Båda dessa drycker har emellertid kommit under granskning av forskare och många nutritionister. Sportdryck och energidrycker kan misstas på samma sätt som de båda verkar ge en extra energiökning.

Någon gång märker de reklamfilmerna; två välkända idrottare konkurrerar med varandra på en löpband. Båda svettas kraftigt och medan man förbrukar bara vatten, konsumerar den andra en sportdryck och verkar föryngras och går ännu snabbare, medan den som konsumerar bara blev tröttare? Tja, det här är en sportdryck.

Ett annat scenario, en person är trött från en lång arbetsdag; han / hon kommer hem och får en text från sin vän till en populär fest. Han vill gå men han vill inte vara trött, så han tar en drink från kylskåpet och dyker upp och dricker. Plötsligt föryngras han och känns helt frisk. Tja, det här är en energidryck.

Samtidigt kan båda scenarierna vara desamma som båda drinkarna verkar ge en plötslig ökning av energi till drinkaren. Men de ska förbrukas i olika scenarier. Sportdrycker är drycker som ska konsumeras när en person planerar att svettas eller utföra kraftfulla aktiviteter. Sportdrycker har socker, salt och vitaminer som förväntas ersätta de förlorade elektrolyterna när en person utför överdriven motion.

Sportdrycker kan delas in i tre huvudtyper: Isotonisk, hypertonisk och hypotonisk. Isotonisk har liknande salt- och sockerkoncentrationer som finns i människokroppen. Hypertonic innehåller något högre nivåer på salt och sockerkoncentrationer jämfört med människokroppen. Hypotoniska sportdrycker har lägre koncentrationer av salt och socker än de som finns i människokroppen. De flesta drycker är måttligt isotoniska eller någonstans mellan isotoniska och hypertoniska.

Denna dryck riktar sig främst till idrottare eller andra idrottsfanatiker som driver kraftiga träningsregimer och förlorar mycket elektrolyter genom svettning. Dessa drycker har dock kommit under granskning, eftersom många människor som riktar sig till dessa drycker och konsumerar drycker, förlorar inte så mycket elektrolyter och utför inte tunga övningar, vilket resulterar i att man konsumerar extra socker och salt som inte krävs av kroppen. Överdriven av dessa drycker orsakar ytterligare gastrointestinalt problem eller obalans i vätskenivån i kroppen. Experter föreslår att en person ska konsumera sportdrycker om de utför minst 90 minuters kontinuerlig träning.

Energidrycker är en typ av dryck som innehåller stimulerande droger, oftast koffein. Dessa drycker marknadsförs hos elever och unga vuxna som har ett upptagen schema och kräver en extra ökning för att fortsätta. Dessa drycker liknar att ha kaffe eller te eller andra koffeinerade drycker. Dryckerna marknadsförs som psykisk eller fysisk stimulans.

Dessa drycker kan vara kolsyrade eller okarbonerade men har stora mängder koffein eller andra liknande stimulanser tillsammans med socker, sötningsmedel, aminosyror och växtbaserade extrakt. Dessa är en del av andra liknande energiprodukter som geler och barer som också syftar till att ge en extra boost. Dessa drycker har blivit en farlig trend bland tonåringar som lägger den till alkohol för att få en extra spark. Men blandning av stora mängder alkohol och energidrycker resulterar i att bli berusad snabbt och kan även i döden. Ett populärt märke av produkter som introducerades som energidrycker var kända som Four Loko, dessa hade en blandning av alkohol, koffein, taurin och guarana. Dessa var förbjudna i många stater, eftersom den farliga blandningen av alla ovanstående ingredienser resulterade i många blackouts (människor inte minns vad de gjorde eller var de var) och till och med döden. Drycken har sedan tagit bort koffein, taurin och guarana och säljer nu sin dryck som maltlut.

Energidrycker har extra socker och koffein som inte krävs av kroppen och enligt många experter kan kontinuerlig konsumtion av energidrycker resultera i fetma och andra relaterade sjukdomar som ångest, irritabilitet, sömnlöshet och agitation. Energidrycker har fått en blandad reaktion med många fans som fortfarande förbannar det.

Rekommenderas

Relaterade Artiklar

  • populära jämförelser: Skillnad mellan Curling och Field Hockey

    Skillnad mellan Curling och Field Hockey

    Huvudskillnad : Curling är en vintersport som ifrågasätts mellan två lag, där målet är att tjäna flest poäng genom att skjuta stenar längs ett isark i ett markerat mål vid slutet. Field hockey är ett spel där två lag kämpar för besittning av en boll genom att använda pinnar, för att göra det högsta antalet mål för att vinna spelet. Inledningen av curli
  • populära jämförelser: Skillnad mellan barnpassning och barnomsorg

    Skillnad mellan barnpassning och barnomsorg

    Viktig skillnad: Barnpassning är en typ av barnomsorg där tonåringar ser efter barn, i utbyte mot vissa fickpengar. Barnomsorg är en uppgift att sköta och övervaka barnet, i avsaknad av sina föräldrar / vårdnadshavare. Barnpassning är egentligen en slags barnomsorg, där tonåringar tar hand om barn tillfälligt tills deras föräldrar / vårdnadshavare återvänder från jobbet. Barnvakt är vanli
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Karate och MMA

    Skillnad mellan Karate och MMA

    Huvudskillnad: En differentierande faktor mellan Karate och MMA är att Karate är en form av kampsport som utvecklats i Japan, medan MMA är en kombination av flera kampsportar, inklusive Karate. Karate är en term som härrör från sammanslagningen av två ord: 'kara' och 'te'. Kara betyder tomt och te betyder hand, båda sätter ihop, dvs karate betyder i huvudsak "tom hand". Om suffi
  • populära jämförelser: Skillnad mellan ekologisk och kemisk odling

    Skillnad mellan ekologisk och kemisk odling

    Huvudskillnad: Ekologiskt jordbruk är processen att växa växter eller producera utan att använda industriella kemikalier. Kemiskt jordbruk, även känt som intensivt jordbruk, är att växa växter och producera med lågt växthastighetsförhållande, hög arbetsanvändning och omfattande användning av kemiska bekämpningsmedel och gödningsmedel. Friska och hälso
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Bitcoin och Litecoin

    Skillnad mellan Bitcoin och Litecoin

    Huvudskillnad: Bitcoin är det första fullt implementerade protokollet för cryptocurrency-protokoll. Litecoin är en annan peer-to-peer cryptocurrency, som är inspirerad av och tekniskt nästan identisk med Bitcoin. Bitcoin och Litecoin är båda typerna av digitala kryptokurvor. En digital valuta är vilken valuta som helst som används online i motsats till traditionella valutor som har sedlar och mynt. Digitala
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Photosystem I och Photosystem II

    Skillnad mellan Photosystem I och Photosystem II

    Huvudskillnad: Fotosystemet jag heter "I" som det upptäcktes före fotosystem II. Under fotosyntesprocessen kommer dock fotosystem II att spelas inför fotosystem I. Huvudskillnaden mellan de två är våglängderna för ljus som de svarar på. Fotosystem Jag absorberar ljus med våglängder kortare än 700 nm, medan bildsystem II absorberar ljus med våglängder kortare än 680 nm. Emellertid är
  • populära jämförelser: Skillnad mellan komma och period

    Skillnad mellan komma och period

    Huvudskillnad: Kommatecken och period särskiljas med hänvisning till deras funktioner. Komma används för att ansluta elementen, medan perioden används för att avsluta meningen. Kategorier av samma typ kan representeras tillsammans med hjälp av ett komma. Komma länkar olika element till en enda instans. Komma
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Aikido och Jujitsu

    Skillnad mellan Aikido och Jujitsu

    Huvudskillnad: Aikido och Jujitsu är traditionella japanska konstformer, medan Jujitsu är Aikidos förfaderliga konstform. Både konstformerna skiljer sig åt i deras tekniker och implementeringar. Aikido är en sofistikerad kampsportform jämfört med Jujitsu, vilket är mer kamp och attackerande slags konstform. Aikido
  • populära jämförelser: Skillnad mellan russiner, sultaner och vinbär

    Skillnad mellan russiner, sultaner och vinbär

    Huvudskillnad: Termen raisin avser en torkad druv. Detta kan inkludera eventuella torra druvor eller specifika druvor. Typen av druvor varierar beroende på landet. Termen "sultana" används för att hänvisa till russin som är gjorda av sultana druva. Denna term brukar användas utanför USA. Curra

Redaktionen

Skillnad mellan låsa upp och jailbreaking en iPhone

Huvudskillnad: Lås upp en iPhone tar bort SIM-begränsningar från telefonen, vilket möjliggör användningen av iPhone på alla operatörer. Jailbreaking är en metod som gör att användaren kan komma över gränserna som placeras av Apple och låter användaren hämta ytterligare program, tillägg och teman som inte är tillgängliga via den officiella Apple App Store. Apple har många s