Huvudskillnad: Skummjölk är en produkt där nästan allt mjölkfett har tagits bort. Dubbeltonad mjölk är helt fräsch och har mycket låga fetter.
Skummjölk är mjölk där fett har tagits bort. Grädden avlägsnas från mjölk och innehåller mindre än 0, 3% fett. Skummjölk kan hjälpa dig att brinna i fett och gå ner i vikt. Skummjölk är också känd som fettfri mjölk. Det är ett faktum att fetter tar mycket utrymme, vilket ger mindre utrymme för näringsämnen. Så när fettinnehållet minskar finns det mer utrymme för näringsämnen.
Dubbeltonad mjölk är den färskaste mjölken man någonsin kan ha. "Dubbeltonad mjölk": produkten framställs av en blandning av ko eller buffelmjölk eller båda med ny skummjölk eller genom en blandning av ko eller buffelmjölk eller båda som har standardiserats till fetthalt och fast substans, inte fetthalt. Detta avser mjölken erhållen genom tillsats av skummjölkspulver och vatten till helmjölk.
Något fett är viktigt. Världshälsoorganisationen rekommenderar att man behöver 32 g fett dagligen. Mer än detta kan det orsaka hjärtsjukdomar. Så om man konsumerar en stor mängd olja på en dag måste han verkligen ta hand om sin hälsa.
Skummjölk är inget annat än vatten. Den fullständiga mängden fett avlägsnas från mjölk, vilket är mer av en vit färg eller rent vatten. Å andra sidan innehåller tonad mjölk lite fett vilket åtminstone är bra för ens hälsa. Det är inte så att människor själva väljer att byta från ren eller helmjölk till tonad mjölk eller skummjölk. Ibland rekommenderas det av läkare att antingen ha skummjölk eller tonat mjölk. Det beror i grunden på sin hälsa.
(Näringsvärden) | Skummad mjölk | Dubbeltonad mjölk |
Definition | Mjölk från vilken grädden har tagits bort. | Mjölk erhålles genom att tillsätta skummjölkspulver till helmjölk. |
Fettprocent | 0, 3% | 1, 5% |
Vikt | Gå ner i vikt | Hålla vikt |
Protein | 8 gram | 7 gram |
kolhydrater | 10 gram | 12 gram |
Totalt fett | 0 gram | 4 gram |