Huvudskillnad : Rippad och buff, är kroppstyper av personer som utför gym och kroppsbyggnadsövningar. Rippad brukar vara associerad med kroppsbyggare, medan buff är förknippad med idrottare.

Människokroppen är inte mindre än en teknisk underverk. Den består av så många stora och små element som är avgörande för att den ska fungera normalt. Det kan vara känt som en bana av sammankopplade system, som arbetar individuellt och även i tandem med varandra för olika aktiviteter av livsstilens överlevnad och överlevnad.

Muskler och ben bildar människans skelettstruktur. Tillsammans med att tillhandahålla täcka och dölja vitala organ som hjärta, lungor, lever, njure, etc., hjälper muskler och ben också till skyddet av dessa väsentliga. Benen är lagrade av muskler och huden. Muskelväxt eller förlust påverkas av intag av näringsämnen som proteiner, kolhydrater, fetter, etc.

Dessa dagar verkar fitness vara prioriterat på de flesta dagarna i världen, och fysisk träning mer. Som ett resultat tar folk upp olika former av träningsrutiner som gym, aerobics, kampsport, etc. Gym är en plats där folk registrerar sig för att utveckla eller tona sin kroppsbyggnad. Och det är här de termer som rippas och buff är tillämpliga.

Rippat, som termen antyder, är en kroppstyp som innehåller nästan ingen eller icke-existentiellt fett. En person som har en riven kropp har findefinierade muskler och inga spår av fett. Huvudvis kroppsbyggare har rippade muskeltoner, eftersom deras muskler uttalas av kraftig träning. För att uppnå en riven kropp måste en person uthärda extremviktsträning och följa den föreskrivna kosten. Han / hon måste förlora fett genom att konsumera färre kalorier, bygga mer muskler genom proteinintag och bygga på kolhydrater för energi.

Buff kroppstyp är något som är associerat med idrottare. En person som har en buff kropp skulle vara välbyggd, stark och muskulös. Människor med buff kroppar är vanligtvis passform och trim. De kan ha stora eller små kroppar beroende på deras fysiska egenskaper såsom höjd, vikt etc., och har muskler som är anständiga och märkbara. Människor med buff kroppstyper konsumerar mer protein och färre kolhydrater. Ett annat viktigt element i den buffa kroppstypen är fet. Personer med denna typ av kroppstyp har fett, men inte mycket av det. De har den i rätt mängd.

Därför skiljer sig termen som är rippade och buffiga från varandra.

Jämförelse mellan rippad och buff:

	Rev	buff
Bygga	Stora, definierade och uttalade muskler	Välbyggd, stark och muskulös
Viktträning / dieting	Att få en riven kropp kräver mycket träning och dieting	Uppnå en buff kropp kräver relativt mindre vikt träning och dieting.
Kroppsfett	Mycket låg eller icke existentiell kroppsfett	Buff bodied människor har fett, men i rätt proportion
Intag	Lågt kaloriintag, mer protein och kolhydratintag	Mer proteinintag och mindre kolhydrater