Skillnad mellan dieting och fastande

Huvudskillnad : Huvudskillnaden mellan de två termerna är att dieting definieras som att man äter mat med jämna mellanrum för hälsofördelar, medan "fasting" definieras som övningen eller handlingen att inte konsumera mat för en viss eller inställd tidsperiod.

Idag, med hälso fanatikerna som stiger och tar över hela världen, är "smala" eller "mager" eller har en "storlek-nollfigur" är de nästa stora grejerna som används för att definiera en bra kropp. Och för att uppnå det utseendet, kan eller kan man följa någon metod eller meningsfullt att ha den "goda kroppen". Det är här termen "dieting" och "fasting" kommer in, eftersom dessa är de två enklaste och enklaste metoderna för att minska vikt.

Även, båda villkoren kan användas av samma skäl och användas utbytbart, dieting och fastande är ganska olika från varandra. Dieting definieras som praxis att äta mat med jämna mellanrum för att öka, minska eller bibehålla kroppsvikt. Det är helt enkelt att äta och dricka selektiva livsmedel. Det styr också matbehoven och lär en att begränsa sin mängd matintag.

Dieting anses ofta som en del av en fysisk regim som följs av människor som vill förlora, få eller behålla sin vikt. Även om det inte finns någon beprövad skillnad mellan olika typer av dieter finns det fyra huvudkategorier av det:

  • Mager diet
  • Låg kolhydrat diet
  • Lågkalori diet och
  • Mycket låg kalori diet

Och, som dessa namn tyder på, är dessa dieter baserade på deras måttliga eller låga intag användbara i viktminskning. Även här finns det ingen frånvaro av mat eller vatten, eftersom båda tas på reglerat sätt i en diet. Det anses vara en hälsosam livsstil som hjälper en att äta god mat och ta i rätt näringsämnen för sina kroppar.

Fastande är å andra sidan en handling som är villig att förlora en måltid eller konsumtionen av mat under en bestämd tidsperiod. Att fasta i sin strängaste mening innebär att man avstår från allt som anses vara mat eller annat än vatten, dvs det innebär att man tar inget annat än vatten. Faktum är att inga te, inga juice, inget kaffe, även inga frukter är tillåtna under en snabb. Men det finns ändrade fasta som:

  • Frukt snabbt - förbrukar bara fruktjuicer
  • Juice snabbt - förbruka inget annat än råa frukter

Fasts anses vara viktiga före blodprov eller medicinska prov. Ibland håller överviktiga människor fast för att gå ner i vikt på grund av sin intermittenta natur. Det finns också religiösa fastigheter där man skarpar sin naturliga önskan om mat och spenderar tid med Gud för att söka andlighet. Här kan det religiösa snabbt också innebära att man avstår från sex och andra mänskliga aktiviteter.

Således från ovanstående definition kan man förstå skillnaderna mellan termerna "fasta" och "dieting". Fasta äter mat i begränsade portioner för viktminskning, medan fasta inte konsumerar något annat än vatten för viktminskning. Även om tillfällig dieting och fasting anses vara bra för hälsan, men båda i överskott kan orsaka verkligen dödliga och farliga hälsoproblem.

Jämförelse mellan dieting och fastande:

bantning

Fasta

Definition

Det definieras som praxis att äta mat med jämna mellanrum för hälsofördelar.

Det definieras som övning eller handling av att inte konsumera mat under en viss eller bestämd tidsperiod.

Det är

Det är en hälsosam livsstil.

Det är mestadels religiöst.

Konsumtion

Det finns konsumtion av både mat och vatten.

Det finns ingen konsumtion av mat, men bara vatten.

Intag

Det tillåter intag av endast begränsad mängd mat.

Det tillåter bara intag av vatten.

typer

Det finns fyra huvudkategorier:

  • Mager diet
  • Låg kolhydrat diet
  • Lågkalori diet och
  • Mycket låg kalori diet

De olika typerna av fasta är:

  • Frukt snabbt
  • Juicer snabbt
Rekommenderas

Relaterade Artiklar

  • skillnad mellan: Skillnad mellan kanel och cassia

    Skillnad mellan kanel och cassia

    Huvudskillnad: Kanel eller äkta kanel refererar till Ceylon kanel som härrör från växten Cinnamomum zeylanicum. Cassia hänvisar till en annan kanel som kan härledas från cassia-barkträet. Båda skiljer sig åt i många aspekter som smak, prissättning, kumarinhalt, etc. Termen kanel refererar i allmänhet till verklig eller sann kanel som är infödd till herr Lanka. Det härrör frå
  • skillnad mellan: Skillnad mellan gemensam lag och strafflag

    Skillnad mellan gemensam lag och strafflag

    Huvudskillnad: Gemensamma lagar är lagar som har uppstått av att ha utfärdats utifrån domstolsavgöranden. Dessa lagar utvecklas baserat på domar som har gjorts i äldre rättsfall. Gemensamma lagar är också kända som rättspraxis eller prejudikat. Straffrätt är den rättslig grund som handlar om brott och tillhandahåller rättvisa till brottsoffer. Kroppen ansvara
  • skillnad mellan: Skillnad mellan Secret Admirer och Stalker

    Skillnad mellan Secret Admirer och Stalker

    Huvudskillnad: En hemlig beundran är någon som gillar eller har känslor för en annan person men kan vara för blyg att närma sig honom eller henne. En Stalker är också någon som gillar eller har känslor för en annan person. Men en stalker går om att visa att kärlek är fel sätt. Det är alltid trevligt att uppskattas; Men vissa former av uppskattning kan vara mer aggressiva än andra. En hemlig beund
  • skillnad mellan: Skillnad mellan direkt sponsrat innehåll och sponsrat innehåll i LinkedIn

    Skillnad mellan direkt sponsrat innehåll och sponsrat innehåll i LinkedIn

    Viktig skillnad: Sponsrat innehåll är innehåll skapas och sponsras av administratörerna på datorns sida. Direkt sponsrat innehåll är å andra sidan innehåll som skapats av andra, men sponsras av företaget. Direkt sponsrat innehåll och sponsrat innehåll är två olika typer av marknadsföringstaktik som kan utnyttjas av ett företags varumärke. De är främst ti
  • skillnad mellan: Skillnad mellan federala och privata lån

    Skillnad mellan federala och privata lån

    Huvudskillnad: Den mest grundläggande skillnaden mellan dem är det faktum att de federala lånen ges av regeringen, medan de privata lånen tillhandahålls av organisationer inom den privata sektorn, såsom privata banker, kreditförbund, statliga myndigheter eller en skola. När det gäller lån finns det två huvudtyper. Dessa är
  • skillnad mellan: Skillnad mellan sjömän och däckkadett

    Skillnad mellan sjömän och däckkadett

    Huvudskillnad: Sjömannen är den lägsta rungen i däckavdelningen. Det är en inträdesnivå som inte kräver någon erfarenhet som alla. En sjömans uppgifter innefattar att göra allt som behövs för drift och underhåll av däckavdelningsområden och utrustning. En däckkadett är å andra sidan den tredje ringen från botten. De är officerarna
  • skillnad mellan: Skillnad mellan HTC First och HTC One X

    Skillnad mellan HTC First och HTC One X

    Huvudskillnad: HTC First är den första telefonen som kommer att släppas på Facebook-användargränssnittet. Telefonen kommer att drivas av en Qualcomm MSM8930 Snapdragon 400 1, 4 GHz dubbelkärnig Krait och en 1 GB RAM. HTC One X är en populär produkt från HTC Corporation. Den levereras med Android v4.0 Ice Cre
  • skillnad mellan: Skillnad mellan löslighet och upplösning

    Skillnad mellan löslighet och upplösning

    Huvudskillnad : Upplösning är den process genom vilken ett lösningsmedel löses upp i ett lösningsmedel och bildar en lösning. Löslighet är en kvantitativ term som definierar den maximala mängden lösningsmedel som löses upp i lösningsmedlet. Upplösning och löslighet är relaterade till varandra, men det finns fortfarande en subtil skillnad mellan dem. Upplösning hä
  • skillnad mellan: Skillnad mellan jakt och poaching

    Skillnad mellan jakt och poaching

    Huvudskillnad: Jakt är en sport som involverar stalking och dödande av vilda djur. Dessa djur används då antingen som mat, eller vanligare som en trofé eller för handel. Poaching är i princip jakt, när en utan rätt att göra det. Poaching är inget annat än den olagliga jakten, dödandet eller fångsten av vilda djur. Det innebär

Redaktionen

Skillnad mellan Samsung Galaxy Mega 5,8 och Nexus 4

Nyckelfaktor: Samsung har nu utökat sina erbjudanden i kategorin phablet genom att introducera Samsung Galaxy Mega 5.8 och Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 5.8 är namngiven på grund av dess 5, 8 tums TFT kapacitiv pekskärm, med en upplösning på 540 x 960 pixlar. Telefonen drivs av en dubbelkärnig 1, 4 GHz-processor med en 1, 5 GB RAM. Nexus