Skillnad mellan dieting och fastande

Huvudskillnad : Huvudskillnaden mellan de två termerna är att dieting definieras som att man äter mat med jämna mellanrum för hälsofördelar, medan "fasting" definieras som övningen eller handlingen att inte konsumera mat för en viss eller inställd tidsperiod.

Idag, med hälso fanatikerna som stiger och tar över hela världen, är "smala" eller "mager" eller har en "storlek-nollfigur" är de nästa stora grejerna som används för att definiera en bra kropp. Och för att uppnå det utseendet, kan eller kan man följa någon metod eller meningsfullt att ha den "goda kroppen". Det är här termen "dieting" och "fasting" kommer in, eftersom dessa är de två enklaste och enklaste metoderna för att minska vikt.

Även, båda villkoren kan användas av samma skäl och användas utbytbart, dieting och fastande är ganska olika från varandra. Dieting definieras som praxis att äta mat med jämna mellanrum för att öka, minska eller bibehålla kroppsvikt. Det är helt enkelt att äta och dricka selektiva livsmedel. Det styr också matbehoven och lär en att begränsa sin mängd matintag.

Dieting anses ofta som en del av en fysisk regim som följs av människor som vill förlora, få eller behålla sin vikt. Även om det inte finns någon beprövad skillnad mellan olika typer av dieter finns det fyra huvudkategorier av det:

  • Mager diet
  • Låg kolhydrat diet
  • Lågkalori diet och
  • Mycket låg kalori diet

Och, som dessa namn tyder på, är dessa dieter baserade på deras måttliga eller låga intag användbara i viktminskning. Även här finns det ingen frånvaro av mat eller vatten, eftersom båda tas på reglerat sätt i en diet. Det anses vara en hälsosam livsstil som hjälper en att äta god mat och ta i rätt näringsämnen för sina kroppar.

Fastande är å andra sidan en handling som är villig att förlora en måltid eller konsumtionen av mat under en bestämd tidsperiod. Att fasta i sin strängaste mening innebär att man avstår från allt som anses vara mat eller annat än vatten, dvs det innebär att man tar inget annat än vatten. Faktum är att inga te, inga juice, inget kaffe, även inga frukter är tillåtna under en snabb. Men det finns ändrade fasta som:

  • Frukt snabbt - förbrukar bara fruktjuicer
  • Juice snabbt - förbruka inget annat än råa frukter

Fasts anses vara viktiga före blodprov eller medicinska prov. Ibland håller överviktiga människor fast för att gå ner i vikt på grund av sin intermittenta natur. Det finns också religiösa fastigheter där man skarpar sin naturliga önskan om mat och spenderar tid med Gud för att söka andlighet. Här kan det religiösa snabbt också innebära att man avstår från sex och andra mänskliga aktiviteter.

Således från ovanstående definition kan man förstå skillnaderna mellan termerna "fasta" och "dieting". Fasta äter mat i begränsade portioner för viktminskning, medan fasta inte konsumerar något annat än vatten för viktminskning. Även om tillfällig dieting och fasting anses vara bra för hälsan, men båda i överskott kan orsaka verkligen dödliga och farliga hälsoproblem.

Jämförelse mellan dieting och fastande:

bantning

Fasta

Definition

Det definieras som praxis att äta mat med jämna mellanrum för hälsofördelar.

Det definieras som övning eller handling av att inte konsumera mat under en viss eller bestämd tidsperiod.

Det är

Det är en hälsosam livsstil.

Det är mestadels religiöst.

Konsumtion

Det finns konsumtion av både mat och vatten.

Det finns ingen konsumtion av mat, men bara vatten.

Intag

Det tillåter intag av endast begränsad mängd mat.

Det tillåter bara intag av vatten.

typer

Det finns fyra huvudkategorier:

  • Mager diet
  • Låg kolhydrat diet
  • Lågkalori diet och
  • Mycket låg kalori diet

De olika typerna av fasta är:

  • Frukt snabbt
  • Juicer snabbt
Rekommenderas

Relaterade Artiklar

  • populära jämförelser: Skillnad mellan Curling och Field Hockey

    Skillnad mellan Curling och Field Hockey

    Huvudskillnad : Curling är en vintersport som ifrågasätts mellan två lag, där målet är att tjäna flest poäng genom att skjuta stenar längs ett isark i ett markerat mål vid slutet. Field hockey är ett spel där två lag kämpar för besittning av en boll genom att använda pinnar, för att göra det högsta antalet mål för att vinna spelet. Inledningen av curli
  • populära jämförelser: Skillnad mellan barnpassning och barnomsorg

    Skillnad mellan barnpassning och barnomsorg

    Viktig skillnad: Barnpassning är en typ av barnomsorg där tonåringar ser efter barn, i utbyte mot vissa fickpengar. Barnomsorg är en uppgift att sköta och övervaka barnet, i avsaknad av sina föräldrar / vårdnadshavare. Barnpassning är egentligen en slags barnomsorg, där tonåringar tar hand om barn tillfälligt tills deras föräldrar / vårdnadshavare återvänder från jobbet. Barnvakt är vanli
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Karate och MMA

    Skillnad mellan Karate och MMA

    Huvudskillnad: En differentierande faktor mellan Karate och MMA är att Karate är en form av kampsport som utvecklats i Japan, medan MMA är en kombination av flera kampsportar, inklusive Karate. Karate är en term som härrör från sammanslagningen av två ord: 'kara' och 'te'. Kara betyder tomt och te betyder hand, båda sätter ihop, dvs karate betyder i huvudsak "tom hand". Om suffi
  • populära jämförelser: Skillnad mellan ekologisk och kemisk odling

    Skillnad mellan ekologisk och kemisk odling

    Huvudskillnad: Ekologiskt jordbruk är processen att växa växter eller producera utan att använda industriella kemikalier. Kemiskt jordbruk, även känt som intensivt jordbruk, är att växa växter och producera med lågt växthastighetsförhållande, hög arbetsanvändning och omfattande användning av kemiska bekämpningsmedel och gödningsmedel. Friska och hälso
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Bitcoin och Litecoin

    Skillnad mellan Bitcoin och Litecoin

    Huvudskillnad: Bitcoin är det första fullt implementerade protokollet för cryptocurrency-protokoll. Litecoin är en annan peer-to-peer cryptocurrency, som är inspirerad av och tekniskt nästan identisk med Bitcoin. Bitcoin och Litecoin är båda typerna av digitala kryptokurvor. En digital valuta är vilken valuta som helst som används online i motsats till traditionella valutor som har sedlar och mynt. Digitala
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Photosystem I och Photosystem II

    Skillnad mellan Photosystem I och Photosystem II

    Huvudskillnad: Fotosystemet jag heter "I" som det upptäcktes före fotosystem II. Under fotosyntesprocessen kommer dock fotosystem II att spelas inför fotosystem I. Huvudskillnaden mellan de två är våglängderna för ljus som de svarar på. Fotosystem Jag absorberar ljus med våglängder kortare än 700 nm, medan bildsystem II absorberar ljus med våglängder kortare än 680 nm. Emellertid är
  • populära jämförelser: Skillnad mellan komma och period

    Skillnad mellan komma och period

    Huvudskillnad: Kommatecken och period särskiljas med hänvisning till deras funktioner. Komma används för att ansluta elementen, medan perioden används för att avsluta meningen. Kategorier av samma typ kan representeras tillsammans med hjälp av ett komma. Komma länkar olika element till en enda instans. Komma
  • populära jämförelser: Skillnad mellan Aikido och Jujitsu

    Skillnad mellan Aikido och Jujitsu

    Huvudskillnad: Aikido och Jujitsu är traditionella japanska konstformer, medan Jujitsu är Aikidos förfaderliga konstform. Både konstformerna skiljer sig åt i deras tekniker och implementeringar. Aikido är en sofistikerad kampsportform jämfört med Jujitsu, vilket är mer kamp och attackerande slags konstform. Aikido
  • populära jämförelser: Skillnad mellan russiner, sultaner och vinbär

    Skillnad mellan russiner, sultaner och vinbär

    Huvudskillnad: Termen raisin avser en torkad druv. Detta kan inkludera eventuella torra druvor eller specifika druvor. Typen av druvor varierar beroende på landet. Termen "sultana" används för att hänvisa till russin som är gjorda av sultana druva. Denna term brukar användas utanför USA. Curra

Redaktionen

Skillnad mellan låsa upp och jailbreaking en iPhone

Huvudskillnad: Lås upp en iPhone tar bort SIM-begränsningar från telefonen, vilket möjliggör användningen av iPhone på alla operatörer. Jailbreaking är en metod som gör att användaren kan komma över gränserna som placeras av Apple och låter användaren hämta ytterligare program, tillägg och teman som inte är tillgängliga via den officiella Apple App Store. Apple har många s